Stay Healthy Vilnius sveikatos ir sveikatingumo patirčių paroda

Spalio 16–17 d. LITEXPO kviečia į dviejų dienų renginį, skirtą visiems, kurie

rūpinasi savo fizine, emocine ir socialine gerove. Atraskite naujausias sveikatinimo

tendencijas, išbandykite praktines veiklas, klausykitės ekspertų pranešimų ir

susipažinkite su inovatyviais sprendimais sveikesniam gyvenimui.

✓. Ekspozicija

✓ Harmonijos erdvė

✓ Judesio erdvė

✓. Pranešimų ir diskusijų erdvė

✓ Verslo susitikimai

Didžiausia sveikatos bendruomenės susitikimo vieta Lietuvoje

5000+

Tikslinių lankytojų auditorija

80+

Sveikatos ir gerovės prekės ženklų

30+

Pranešėjų ir ekspertų

2

dienos įkvepiančių patirčių

Atraskite sveikatos pasaulį vienoje vietoje

Ekspozicija

Susipažinkite su naujausiais sveikatos, mitybos, grožio ir sveikatingumo sprendimais.

✓ Produktų pristatymai

✓ Konsultacijos su specialistais

✓ Naujienos ir inovacijos

Harmonijos erdvė

Vieta emocinei pusiausvyrai ir vidinei ramybei.

✓ Sąmoningumo praktikos ir patyrimai

✓ Meno terapijos užsiėmimai jaunimui ir suagusiems

✓ Streso ir nerimo valdymo metodai

Judesio erdvė

Išbandykite įvairias fizinio aktyvumo praktikas – nuo pilateso ir jogos iki šokių bei funkcinių treniruočių. Atraskite judėjimo džiaugsmą ir įkvėpimą aktyvesniam gyvenimo būdui.

✓ Grupinės treniruotės

✓ Tempimo ir mobilumo užsiėmimai

✓ Šokio ir judesio praktikos

Pranešimų ir diskusijų scena

Klausykitės sveikatos, mitybos, psichologijos ir sveikatingumo ekspertų pranešimų, dalyvaukite diskusijose ir atraskite naujausias įžvalgas, padedančias rūpintis savo sveikata bei gyvenimo kokybe.

✓ Sveikatos ekspertų pranešimai

✓ Sportininkų ir sveikos gyvensenos puoselėtojų patirtys

✓ Klausimų–atsakymų sesijos

Programa

Rūta Paulauskienė

Rūta Paulauskienė – sertifikuota menopauzės mentorė, knygos „Viskas gerai. Tai tik menopauzė“ autorė, projekto AGE BRAVE. įkūrėja.

Rūta puikiai pažįsta jausmą, kai moteris sako: „Aš savęs nebeatpažįstu.“ Kai keičiasi miegas, energija, emocijos, gebėjimas susikaupti, santykis su savimi ir visu pasauliu, o aiškių atsakymų vis dar trūksta.

Į menopauzės temą ji atėjo vedama noro, kad moterims nereikėtų ilgai klaidžioti ieškant paaiškinimo, kas su jomis vyksta. Savo darbe ji jungia mokslu grįstas žinias, praktinę patirtį ir individualų požiūrį į kiekvieną moterį.

Rūta padeda moterims nepasimesti tarp simptomų, prieštaringų patarimų ir universalių sprendimų. Nes menopauzė kiekvienai yra skirtinga, todėl svarbu matyti visą moters paveikslą - jos sveikatos istoriją, gyvenimo būdą ir savijautą - ir ieškoti sprendimų, kurie tinka būtent jai.

Menopauzės nereikia bijoti, ją reikia suprasti

Stay Healthy Vilnius ambasadoriai:

Aleksandras Baranovas

Aleksandras Baranovas – bokso treneris, buvęs Lietuvos bokso rinktinės narys ir „BOXING HUB“ bendrasavininkas, savo veikloje kasdien primenantis, kad judėjimas yra neatsiejama geros savijautos ir stipresnio charakterio dalis.

2009–2019 m. Aleksandras atstovavo Lietuvos bokso rinktinei, o nuo 2014 m. dirba treneriu. Jis treniruoja tiek suaugusiuosius, tiek jaunimą – nuo sportuojančių savo malonumui iki sportininkų, besirengiančių varžyboms. 2024–2026 m. Aleksandras taip pat dirba su Lietuvos jaunių ir jaunimo bokso rinktinėmis.

Jo trenerio filosofija paremta nuoseklumu, pastangomis ir tikėjimu, kad kiekvienas žmogus gali judėti pirmyn savo tempu. Aleksandras tiki, kad sportas padeda stiprinti ne tik kūną, bet ir pasitikėjimą savimi, discipliną bei gebėjimą nepasiduoti.

Kaip „Stay Healthy Vilnius“ ambasadorius, Aleksandras kviečia atrasti judėjimą kaip kasdienį resursą – stipresniam kūnui, aiškesniam tikslui ir geresnei savijautai.

Prof. dr. Arūnas Emeljanovas

Prof. dr. Arūnas Emeljanovas – vienas aktyviausių Lietuvos mokslininkų, tyrinėjančių su sveikata ir gyvensena susijusias temas: fizinį aktyvumą, fizinį pajėgumą, pasyvumo bei mitybos įpročius, psichosocialinius veiksnius ir jų poveikį žmogaus gerovei.

Profesorius yra paskelbęs daugiau nei 100 mokslo publikacijų, iš kurių daugiau nei pusė publikuotos „Clarivate Analytics Web of Science“ duomenų bazės leidiniuose. Jis taip pat skaitė daugiau nei 100 pranešimų tarptautinėse konferencijose, ne kartą buvo kviestas skaityti plenarinių pranešimų užsienyje – Maroke, Estijoje, Pakistane, Indijoje ir kitose šalyse.

Jo ekspertinė veikla apima tiek Lietuvą, tiek tarptautinę akademinę erdvę. Profesorius yra Švietimo, mokslo ir sporto ministerijos mokytojų praktinės veiklos ekspertas, dalyvauja įvairiose darbo grupėse, taip pat yra Latvijos mokslo tarybos ekspertas, Tartu universiteto disertacijų gynimo oponentas, tarptautinių mokslo žurnalų redakcinių kolegijų ir konferencijų mokslinių komitetų narys.